*Insomnio

Hace tiempo que no me pasaba, pensé que la etapa en la sufría (por decirlo de alguna forma) trastornos del sueño había pasado, pero parece que no.
Hoy me desperté a las 6 am, y aca estoy, a punto de ser las 7 am y yo sin poder conciliar el sueño, lo cual es raro en mi, porque si hay algo que me encanta hacer (por mas vago que suene) es dormir.
Anoche me pasó algo similiar, en vez de levantarme "fresca y descansada", me levanté cansada, agobiada, tensionada. Y mi bruxismo se hizo evidente ante noche, ya que además de levantarme con el cuerpo cansado, tenia la mandíbula totalmente tensionada. ¿La razon? los sueños. Por ahi dicen: "Los sueños, solo sueños son" y ojala fueran asi, ojala no afectaran de ninguna forma lo estados de animo o los "estados del alma". Y yo debo reconocer que a mi me afectan, y mucho.
A veces pienso "¿Porque no contar ovejas?" (algo totalmente estúpido a mi entender pero cuando uno no puede dormir, intenta lo que sea), pero resulta que mis ovejas "mentales" pasan demasiado rápido por mi cabeza como para contarlas, lo cual hace que la "contabilización" se haga practicamente imposible (si, ni siquiera en mi cabeza parezco relajarme...). ¿Agitación mental?¿agobio?¿ansiedad por lo que "va a venir"? seguramente, pero será cuestión de relajarme un poco y dejar que "las cosas fluyan". Y en cuestión de días, el deseado sueño, volverá a mi...